南国日記

挑戦終了

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こんにちは!

アーサーです!

 

昨日行った断食終了しました!

 

たった1日でしたけど結構つらかったです(笑)

インターネットで調べてみると3日で行ったり

準備食、回復食などをいれて1週間行う人もいます。

 

今回は1日だけで胃を休めることはできましたけど

目に見える結果が出せなっかので次は1週間くらいで挑戦していきたいと思います!

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